Coaching - Petra Alders

¿Qué es un coach?

Un coach es alguien que observa contigo donde estás, tu situación actual, y te guía a donde tu quieres ir. Si aún no sabes a dónde te diriges, no te preocupes. Es por eso que estás en esta página.

‘Flotar’ puede ser agradable cuando sirve para descansar, pero no te llevará a ninguna parte a largo plazo. Un coach te hace preguntas que tú no sueles hacerte nunca, es alguien que te motiva y mantiene tu visión mas alta, siempre.  Tú da los pasos y el coach camina a tu lado.
Un coaching te ayudará a desarrollar tu verdadero potencial.

A través del coaching puedes aprender a manejar el estrés negativo e identificar las señales y factores que pueden resultar en un agotamiento físico y mental (burnout). Aprendes la mejor manera de lidiar con ellos, guiándote al proceso de recuperación.

Es un proceso intenso, un proceso de crecimiento. Vas a entender de dónde viene tu estrés y cómo lidiar con ellos de manera diferente. Fortalece tu auto-imagen y confianza.
El coach detecta lo que te motiva, lo que te da energía, lo que conecta con tu personalidad. ¡Descubre lo que ya no quieres y dónde quieres ir!
Todo tiene su origen en nuestro pensamiento, en la forma en que observamos las cosas y la forma en que reaccionamos cuando algo nos sucede.
Me encantaría comenzar este viaje contigo, para ayudarte a pensar de una manera diferente, para explorar lo que realmente quieres y cómo lo quieres, y verte brillar de nuevo!

STRESS & BURN-OUT COACHING – ¿LO QUÉ NO ES?

Coaching no es lo mismo que terapia. No se trata a las personas. El coach cree que la solución  esta en la persona, centrándose en el futuro.

Un coach no emite diagnóstico médico. Si la persona sufre dolencias físicas o depresión, este la refiere donde un especialista. Tampoco realiza sesiones de psicoterapia.
Coaching no es una solución rápida, tampoco una sesión para expresar quejas.

Practico

Si quieres saber si el coaching puede ser de alguna ayuda para ti, ponte en contacto conmigo mediante el siguiente formulario. Te invito a una primer sesión gratis, sin compromisos.

 

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